ご飯おかわり自由の外食チェーン店。定食で追加料金なし無料2026
更新日: 2026年6月5日共有
ご飯おかわり自由の人気外食チェーン店を徹底調査!

ご飯おかわり自由は、たくさん食べたい人には嬉しいサービスですよね!
お米の値段が上がっている今、食べ放題なのは本当に助かる・・・・!!

ご飯を自由におかわり出来て、食事の美味しい人気のお店をいくつかご紹介します。

ご飯おかわり自由の人気外食チェーン店、気になりませんか?
【早見表】ご飯おかわり無料の定食屋さん、外食チェーン店
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| ジャンル | チェーン名 | ご飯おかわりの仕組み・条件 | 補足ポイント |
|---|---|---|---|
| 定食 | やよい軒 | 店内にセルフ式おかわり処があり、白米を好きなだけ ※十六穀米は対象外 |
ほぼ全店舗で実施。 雑穀米に変更する場合は有料。 |
| 定食 | めしや宮本むなし | 定食を注文すると炊飯ジャーの白米を無制限で追加可 | 関西・東海中心。 汁ものは別料金 |
| ステーキ& ハンバーグ |
ステーキガスト | メインを頼むと “パン・ライス食べ放題バー” 利用可。 白米だけでなくパンも同時におかわりOK |
サラダ・スープも同じカウンターで提供 |
| ステーキ& ハンバーグ |
ビッグボーイ/ ヴィクトリア |
“ライス&カレー&スープバー” がセットに含まれ、白米は自由におかわり | カレー目当てで注文するファンも多い |
| 焼肉 (速攻系) |
焼肉ライク | 11:00–17:00 のランチ時間帯はご飯おかわり無料(並盛/大盛) | 17時以降は1杯まで無料へ変更する店舗もある。 |
| 焼肉 (食べ放題) |
焼肉きんぐ | コース料金にライス(白米・ガーリックライスなど)食べ放題が含まれる | 完全時間制が基本。 肉と一緒に思いきりご飯を楽しみたい方向き。 |
| ステーキ | ステーキ宮 | ライスバーがあり、ごはん無制限。一度サービス終了したが2025年5月末に復活 | 一度終了したおかわり自由が再度復活! |
やよい軒

定食の種類が豊富で、ご飯おかわり自由といえばやよい軒!!
バランスを意識したメニューも多いので、おすすめです。

個人的にご飯おかわり自由、と行ったらやよい軒が思い浮かびます。
やよい軒も大好きで、月に1回は行くのですが、毎回ご飯を小盛りでおかわりして、やよい軒特製のお漬物でいただいています。
あれ、本当に美味しいですよね・・・!

同じ定食屋さんだと大戸屋も人気ですが、大戸屋はおかわり出来ません。
その分、雑穀米に変更できたりカスタマイズできるのは嬉しいですよね。
目利きの銀次

夜のイメージが強い目利きの銀次ですが、ランチ営業もバリバリやっていてしかもご飯と味噌汁がおかわり自由!なことを知っている方はそんなに多くないはず。
私も先日、目利きの銀次に行った時におかわり自由なことを発見し驚きました。

同じくランチで定食を食べていたおじさま方も
「この米が高い時に、ごはんと味噌汁おかわり自由なんてありがたいよね〜!!」と言いながらもちろんおかわりしていましたよ!

▲個人的には、目利きの銀次ののり弁が大好きです。
ステーキ宮

ご飯、スープ、サラダバーがセットになったプランを注文すると、ご飯がおかわり自由で食べられましたが、2025年3月末で終了してしまいました。。。

お米のお値段がめちゃくちゃ高騰していますからね、おかわり自由が無くなっても仕方ないですが悲しいです。
と、思っていたら・・・!!!
なんと2025年5月30日からライスおかわりが帰ってきたーーーー!!!
信じられません、嬉しすぎます。
しかも、今は新しく平日限定980円〜ランチも始まりましたよ。

しかもね、ごはんおかわり自由なのに、プラスして追加ソースもおかわりできるんです!!
あの有名な宮のたれはもちろん、デミグラスソースやにんにくソースなど、一度注文したソース以外もセレクトできるので、ソースとごはんで永遠におかわりしてたべれちゃう幸せ。。。。。

これね、もう宮に行ったら満腹確定、食べ過ぎ確定なので気をつけましょう。笑

ビックボーイ/ヴィクトリアステーション

個人的にビックボーイはコスパが最高だと思っている外食チェーンのひとつ。
もうね、サラダバーだけで正直お腹いっぱいになって、ハンバーグを空腹で食べられない悔しさを何度味わったことか・・・。笑

カレーもご飯ももちろんお代わりし放題・食べ放題だし、お子様が無料でサラダバーを食べられるのも本当にありがたい。
いつもお会計後に深々とお辞儀したくなるくらいのコスパの良さです。
牛タンねぎし

ご飯おかわり自由で、とろろもおかわりできるお店もあります。
ねぎしの定食、少しお高いんですけど本当に美味しいですよね・・・!!
麦飯も本当に美味しいので、毎回必ずおかわりしてしまいます。
宮本むなし
定食メニューが豊富で、値段もリーズナブルなのが魅力です。
関西・東海中心の店舗なので、東京で味わえないのが残念。
ご飯おかわり無料の丼もの屋さん
松屋
牛丼チェーンですが、定食メニューでは一部店舗でご飯おかわり自由です。
全部の店舗でないのが残念なんですけどね。。。
天丼てんやはおかわり無料が終了
天丼てんやでは定食メニューのご飯もおかわり自由だったのですが・・・!!
現在はごはんおかわりサービスが終了してしまいました。。。
私を含み、ご飯おかわり終了へのショックの声が大きいです。
ご飯おかわり自由外食チェーンまとめ
ぜひ色々試して、お気に入りのお店を見つけてくださいね!
Yuka Suzumi|LeveColle編集長
東京都内在住 / 40歳 / 既婚・3人の子どもあり
「自分が試して良かったものだけを届けたい!!」をモットーに、グルメ・お出かけ・お得情報を発信中。
3人の子どもたちと夫と一緒に食べ歩き・おでかけしながら、リアルな体験をそのままお届けしています・・・!
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